Você excede o orçamento e percebe que não comprou nem a metade do que gostaria?
Tenho 5 dicas para você economizar nas suas compras e ainda fazer escolhas saudáveis.
Dica 1: Antes de sair às compras, faça uma lista em casa de tudo o que vai precisar. Isso limita o que você vai comprar, consequentemente, gera economia.
Dica 2: Limite seus gastos antes de sair de casa. Assim você controla o orçamento e não exagera nas compras. Existem alguns aplicativos que registram o preço dos alimentos e somam o valor total. Um desses aplicativos é o Listonic.
Dica 3: Planeje o cardápio da semana. Fazendo isso você já tem em mente o que será comprado
Dica 4: Escolha as frutas da estação. Além de serem mais nutritivas e com menos agrotóxicos, são mais barata, pois estão em grande demanda no mercado.
Dica 5: Evite ir ao supermercado com fome. Quando estamos com fome, ficamos menos racionais e corremos para os alimentos mais calóricos e práticos, como os biscoitos, salgadinhos, congelados... Você acaba excedendo o o limite.
Cata essas dicas!
Beijos da Nutri